O evento ocorre no próximo domingo (28).
Domingo é dia de colocar a bicicleta para rodar e curtir a cidade de um jeito diferente. A Prefeitura de Lages, através da Secretaria da Saúde, realiza no próximo domingo (28 de setembro) a segunda edição do projeto Pedalando com a Saúde, reunindo esporte, lazer e bem-estar em um só evento.
A concentração será na Praça Joca Neves, a partir das 14h30, com inscrições gratuitas que podem ser feitas tanto pelo site (clique aqui) quanto no próprio local, no dia.
O que vai rolar 🚲✨
- Aquecimento: antes da largada, um aulão de alongamento comandado por profissional de Educação Física.
- Pedalada: saída às 15h, com trajeto de cerca de oito quilômetros passando por ruas e avenidas centrais, sempre com apoio de trânsito, hidratação e segurança.
- Caminhada: quem preferir, pode participar da versão monitorada, saindo às 15h15, em um percurso de três quilômetros.
- Sorteios: bicicletas e diversos brindes oferecidos pelos patrocinadores.
- Vacinação: o Carro da Vacina estará no local das 14h às 17h, garantindo atualização da Carteira de Vacinação de crianças, adolescentes, adultos e idosos.
Muito além do pedal
O evento também terá atividades de promoção à saúde como caminhada, dança, orientações de alongamento e dicas de prevenção. O objetivo é simples: colocar a comunidade em movimento, incentivando hábitos mais saudáveis, mas sem deixar de lado a diversão e o clima de integração.
Fica a dica 🚴♀️
- Revise a bicicleta antes de sair de casa;
- Use roupas e calçados adequados;
- Hidrate-se bem;
- Não se afaste do grupo;
E nada de manobras radicais durante o percurso.
Cronograma
- 14h30 – Concentração e inscrições no local
- 14h45 – Aulão de aquecimento
- 15h – Saída do pedal
- 15h15 – Caminhada monitorada
- 16h30 – Sorteio de brindes
- 17h – Encerramento
Além de todos esses atrativos, pedalar ainda traz uma lista enorme de benefícios: melhora a saúde do coração e da respiração, fortalece músculos, ajuda no controle da pressão e do colesterol, contribui para um sono de qualidade e ainda reduz estresse e ansiedade.
Ou seja: é diversão para o corpo e para a mente.