Pedal, saúde e integração: Lages se prepara para mais uma edição do “Pedalando com a Saúde”

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O evento ocorre no próximo domingo (28). 


Foto: Ilustrativa / Canva

Domingo é dia de colocar a bicicleta para rodar e curtir a cidade de um jeito diferente. A Prefeitura de Lages, através da Secretaria da Saúde, realiza no próximo domingo (28 de setembro) a segunda edição do projeto Pedalando com a Saúde, reunindo esporte, lazer e bem-estar em um só evento.

A concentração será na Praça Joca Neves, a partir das 14h30, com inscrições gratuitas que podem ser feitas tanto pelo site (clique aquiquanto no próprio local, no dia.

O que vai rolar 🚲✨

  • Aquecimento: antes da largada, um aulão de alongamento comandado por profissional de Educação Física.

  • Pedalada: saída às 15h, com trajeto de cerca de oito quilômetros passando por ruas e avenidas centrais, sempre com apoio de trânsito, hidratação e segurança.

  • Caminhada: quem preferir, pode participar da versão monitorada, saindo às 15h15, em um percurso de três quilômetros.

  • Sorteios: bicicletas e diversos brindes oferecidos pelos patrocinadores.

  • Vacinação: o Carro da Vacina estará no local das 14h às 17h, garantindo atualização da Carteira de Vacinação de crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Muito além do pedal

O evento também terá atividades de promoção à saúde como caminhada, dança, orientações de alongamento e dicas de prevenção. O objetivo é simples: colocar a comunidade em movimento, incentivando hábitos mais saudáveis, mas sem deixar de lado a diversão e o clima de integração.


Fica a dica 🚴‍♀️

  • Revise a bicicleta antes de sair de casa;

  • Use roupas e calçados adequados;

  • Hidrate-se bem;

  • Não se afaste do grupo;

E nada de manobras radicais durante o percurso.

Cronograma

  • 14h30 – Concentração e inscrições no local

  • 14h45 – Aulão de aquecimento

  • 15h – Saída do pedal

  • 15h15 – Caminhada monitorada

  • 16h30 – Sorteio de brindes

  • 17h – Encerramento

Além de todos esses atrativos, pedalar ainda traz uma lista enorme de benefícios: melhora a saúde do coração e da respiração, fortalece músculos, ajuda no controle da pressão e do colesterol, contribui para um sono de qualidade e ainda reduz estresse e ansiedade.

Ou seja: é diversão para o corpo e para a mente.



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